Bệnh do không khí ẩm thường gặp và cách phòng ngừa
Không khí ẩm kéo dài, đặc biệt vào mùa nồm hoặc thời điểm giao mùa, tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng phát triển mạnh. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều gia đình phải đối mặt với hàng loạt bệnh do không khí ẩm như viêm đường hô hấp, dị ứng da, đau xương khớp hay mệt mỏi kéo dài.
Vậy những bệnh do không khí ẩm thường gặp là gì, dấu hiệu nhận biết ra sao và làm thế nào để phòng ngừa hiệu quả ngay trong chính không gian sống của bạn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Bệnh do không khí ẩm thường gặp
Khi độ ẩm không khí tăng cao kéo dài, môi trường sống trở thành “điểm lý tưởng” để vi khuẩn, virus và nấm mốc gây bệnh phát triển mạnh.
Đây cũng là lý do các bệnh do không khí ẩm bùng phát nhiều hơn vào thời điểm bệnh mùa nồm hoặc giai đoạn bệnh giao mùa, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có cơ địa dị ứng.
Dưới đây là những nhóm bệnh phổ biến do thời tiết ẩm mà gia đình cần lưu ý:
Nhóm bệnh đường hô hấp
Độ ẩm cao khiến tác nhân gây viêm tồn tại lâu trong không khí, làm tăng nguy cơ:
- Viêm mũi dị ứng: hắt hơi, chảy mũi, ngạt mũi, ngứa mắt.
- Viêm phế quản, viêm khí quản: ho kéo dài, đau tức ngực, có đờm.
- Viêm phổi: sốt, khó thở, mệt nhiều – nguy hiểm với trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
- Hen phế quản (hen suyễn): dễ tái phát khi gặp môi trường ẩm, nhiều bụi và nấm mốc.
Đây là nhóm bệnh do không khí ẩm chiếm tỷ lệ cao nhất trong mùa nồm.
Các bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát
Trong điều kiện ẩm ướt, virus có khả năng tồn tại lâu hơn trên bề mặt và trong không khí, làm tăng nguy cơ lây lan cộng đồng:
- Sởi: lây qua đường hô hấp, có thể gây biến chứng phổi, thần kinh nếu không kiểm soát tốt.
- Thủy đậu: nổi mụn nước, ngứa; dễ nhiễm trùng da nếu chăm sóc sai cách.
- Sốt virus, cảm cúm: sốt, đau đầu, mệt mỏi, dễ hình thành ổ dịch khi thời tiết ẩm kéo dài.
Đây là các dạng bệnh giao mùa thường xuất hiện cùng lúc trong gia đình hoặc trường học.
Bệnh ngoài da và dị ứng
Không khí ẩm khiến da luôn trong tình trạng bí bách, tăng tiết dầu, tạo điều kiện cho vi nấm phát triển. Hệ quả có thể gồm:
- Viêm da dị ứng, mề đay
- Nấm da, nấm kẽ
- Mụn viêm, mụn bọc tái phát
Những vấn đề này thường bị xem nhẹ nhưng thực chất cũng là hệ quả điển hình của bệnh mùa nồm.
Bệnh tiêu hóa do nhiễm khuẩn
Đồ dùng ẩm mốc, thực phẩm bảo quản không đúng cách trong môi trường ẩm thấp dễ bị nhiễm vi sinh vật. Trẻ nhỏ đặc biệt dễ mắc tiêu chảy cấp, rối loạn tiêu hóa khi tiếp xúc nguồn thực phẩm hoặc bề mặt không đảm bảo vệ sinh.
Nhìn chung, các bệnh do không khí ẩm không chỉ dừng lại ở triệu chứng nhẹ như ho, sổ mũi mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nếu chủ quan.
Chủ động kiểm soát độ ẩm trong nhà, giữ không gian khô thoáng và tăng cường sức đề kháng là chìa khóa quan trọng để bảo vệ sức khỏe trong những ngày nồm ẩm kéo dài.
Đối tượng dễ mắc bệnh do không khí ẩm
Không phải ai cũng chịu ảnh hưởng giống nhau khi độ ẩm không khí tăng cao kéo dài. Thực tế cho thấy, đối tượng dễ mắc bệnh do không khí ẩm thường là những người có hệ miễn dịch yếu hoặc cơ địa nhạy cảm với sự thay đổi của môi trường.
Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi
Trẻ nhỏ là nhóm chịu tác động rõ rệt nhất. Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ bị virus, vi khuẩn và nấm mốc tấn công khi thời tiết ẩm kéo dài.
- Dễ mắc bệnh hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi.
- Nguy cơ tiêu chảy, bệnh ngoài da tăng cao.
- Diễn biến bệnh thường nhanh, dễ biến chứng nếu không được phát hiện và chăm sóc kịp thời.
Với trẻ dưới 5 tuổi, chỉ một thay đổi nhỏ về môi trường sống cũng có thể khiến bệnh khởi phát nhanh chóng.
Người cao tuổi
Tuổi tác khiến chức năng hô hấp và miễn dịch suy giảm, vì vậy người lớn tuổi rất dễ tái phát các bệnh mạn tính trong điều kiện không khí ẩm.
- Hen suyễn, viêm phế quản mạn dễ trở nặng.
- Đau nhức xương khớp tăng khi độ ẩm cao.
- Thời gian hồi phục thường lâu hơn so với người trẻ.
Người có bệnh nền hoặc sức đề kháng yếu
Những người có tiền sử dị ứng, hen phế quản, bệnh phổi mạn tính hoặc đang trong giai đoạn hồi phục sau ốm cũng thuộc nhóm nguy cơ cao. Môi trường ẩm thấp tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh tồn tại lâu hơn, khiến cơ thể khó thích nghi.
Việc nhận diện đúng đối tượng dễ mắc bệnh do không khí ẩm giúp gia đình chủ động phòng ngừa sớm, đặc biệt trong mùa nồm hoặc giai đoạn giao mùa – thời điểm các bệnh lý dễ bùng phát nhất.
Phòng ngừa bệnh do không khí ẩm bằng máy lọc không khí
Việc chủ động phòng ngừa bệnh do không khí ẩm, nhất là trong bệnh mùa nồm hay thời điểm do thời tiết ẩm kéo dài không chỉ dừng lại ở lau dọn nấm mốc và giữ nhà cửa khô thoáng.
Một giải pháp công nghệ ngày càng được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng là sử dụng máy lọc không khí tích hợp chức năng lọc khí mạnh mẽ để giảm tải các tác nhân gây bệnh như bụi mịn, vi khuẩn và nấm mốc gây bệnh trong không gian sống.
Một trong những thiết bị nổi bật hiện nay là máy cấp khí tươi và lọc không khí AirProce AC-160 – sản phẩm 2-trong-1 vừa lọc không khí vừa bù khí tươi cho không gian kín, rất phù hợp để hạn chế các bệnh liên quan đến ẩm ướt trong nhà.
Máy được thiết kế để hút không khí ngoài trời rồi đưa qua một hệ thống nhiều lớp lọc chuyên sâu:
- Bộ lọc thô inox loại bỏ bụi lớn và dị vật.
- Màng lọc trung cấp F9 xử lý bụi mịn PM2.5.
- Màng lọc than hoạt tính khử mùi và hợp chất VOC.
- Màng lọc HEPA H13/14 tiêu chuẩn cao loại bỏ tới 99,99% bụi siêu mịn và vi hạt trong không khí.
Nhờ vậy, thiết bị không chỉ làm sạch không khí mà còn cung cấp khí tươi đã được lọc sạch vào phòng, giúp duy trì nồng độ O₂ ổn định và giảm CO₂ – yếu tố quan trọng để giảm mệt mỏi, buồn ngủ do không khí ngột ngạt, đặc biệt khi đóng kín cửa nhằm chống ẩm ướt.
Trong môi trường nhiều ẩm như mùa nồm, các hạt bụi, vi khuẩn và nấm mốc tồn tại lâu hơn trong không khí và bám vào bề mặt, tạo điều kiện cho các bệnh do không khí ẩm bùng phát. Việc sử dụng máy lọc không khí giúp:
- Giảm lượng bụi mịn và tác nhân gây dị ứng – hạn chế kích hoạt viêm mũi, hen phế quản.
- Giảm nguy cơ lây lan bệnh hô hấp theo không khí khi các hạt mang virus/bacteria bị giữ lại trong hệ thống lọc.
- Giảm phát triển và phân tán nấm mốc trong không gian sống.
Các tính năng như hoạt động êm (độ ồn thấp), điều chỉnh theo nhu cầu lưu lượng gió, và chức năng sưởi ấm khí đầu vào càng làm tăng trải nghiệm sử dụng mà không làm ảnh hưởng tới sinh hoạt gia đình.
Việc lắp đặt máy lọc không khí phù hợp với diện tích phòng không chỉ giúp cải thiện chất lượng môi trường sống mà còn là chiến lược phòng bệnh chủ động, nhất là trong những giai đoạn bệnh mùa nồm và thời tiết ẩm kéo dài. Đầu tư thiết bị lọc khí hiệu quả sẽ góp phần giảm tải nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và bệnh dị ứng liên quan đến không khí không sạch.
FAQ
1. Độ ẩm bao nhiêu là dễ phát sinh bệnh do không khí ẩm?
Khi độ ẩm trong nhà duy trì trên 70% trong nhiều ngày liên tục, nguy cơ nấm mốc, vi khuẩn phát triển mạnh sẽ tăng cao. Đây là điều kiện thuận lợi khiến các bệnh hô hấp, dị ứng da và bệnh mùa nồm dễ bùng phát, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.
2. Làm sao nhận biết trong nhà đang có nấm mốc gây bệnh?
Một số dấu hiệu phổ biến gồm: mùi ẩm mốc khó chịu, tường hoặc trần xuất hiện đốm đen/xanh, quần áo lâu khô, dễ bị dị ứng hoặc ho kéo dài không rõ nguyên nhân. Nếu tình trạng này đi kèm triệu chứng hô hấp tái phát, rất có thể môi trường sống đang tồn tại nấm mốc gây bệnh.
3. Dùng máy lọc không khí có thay thế hoàn toàn việc chống ẩm không?
Không. Máy lọc không khí giúp giảm bụi mịn, vi khuẩn và tác nhân gây bệnh do thời tiết ẩm, nhưng vẫn cần kết hợp các biện pháp như kiểm soát độ ẩm (dưới 60%), vệ sinh định kỳ và giữ không gian thông thoáng để phòng ngừa bệnh do không khí ẩm hiệu quả lâu dài.
Kết:
Trên đây là toàn bộ thông tin hữu ích về bệnh do không khí ẩm. Nếu bạn vẫn còn phân vân chưa biết có nên mua máy lọc không khí hay không, hãy liên hệ ngay đến hotline 0965.356.499 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
>>>Xem thêm: 5+ tuyệt chiêu khử mùi ẩm mốc trong phòng ngủ hiệu quả
